為提高廣大居民群眾對(duì)卒中危害的認(rèn)知、防控腦卒中的意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活行為，實(shí)現(xiàn)腦卒中的早防、早診、早治，降低腦卒中發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率。10月29日上午，在漯河市衛(wèi)計(jì)委統(tǒng)一部署下，漯河市三院與市三院嵩山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合行動(dòng)，來(lái)到黃河廣場(chǎng)開(kāi)展以“醫(yī)體融合，預(yù)防卒中”為主題的世界腦卒中日宣傳活動(dòng)。

    當(dāng)天早上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，義診現(xiàn)場(chǎng)卻熱情如火，聚集了不少前來(lái)咨詢的群眾。市三院及嵩山社區(qū)醫(yī)護(hù)人員為他們免費(fèi)測(cè)量血壓，現(xiàn)場(chǎng)講解腦卒中知識(shí)，市三院神經(jīng)內(nèi)科李惠敏主任、嵩山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等內(nèi)科專家熱情為群眾提供診療咨詢服務(wù)，對(duì)每一位前來(lái)就診咨詢的群眾一對(duì)一解答，指導(dǎo)大家重視“腦卒中”的發(fā)病原因和發(fā)病過(guò)程。

    現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立腦卒中宣傳版面和展架，市三院志愿者們?yōu)檫^(guò)往的市民免費(fèi)發(fā)放腦卒中科普知識(shí)宣傳冊(cè)，大力宣傳腦卒中病的危害，強(qiáng)調(diào)合理的膳食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以預(yù)防腦卒中，讓更多市民群眾認(rèn)識(shí)到腦卒中是可防可控的，正確認(rèn)識(shí)疾病，早發(fā)現(xiàn)、早控制，遠(yuǎn)離腦卒中。

    通過(guò)此次活動(dòng)，增強(qiáng)了居民對(duì)腦卒中的認(rèn)識(shí)，提高了居民預(yù)防和控制腦卒中的意識(shí)和能力，受到了群眾的好評(píng)。預(yù)防腦卒中，從今天開(kāi)始，從我們開(kāi)始，從我們身邊的人開(kāi)始。

    漯河市三院卒中中心為所有急診腦卒中患者開(kāi)辟綠色通道，患者在急診就診后優(yōu)先檢查、治療，全程實(shí)施先診療后付費(fèi)，多科聯(lián)合治療，抓住搶救的黃金時(shí)間，使腦梗死患者可以更快地獲得治療，靜脈溶栓，開(kāi)通梗塞血管，從而獲得良好預(yù)后。

    漯河市三院卒中中心提醒大家，腦卒中是可防可治的，請(qǐng)所有人記住發(fā)病后及時(shí)、盡快的就診，愛(ài)“救”在身邊！

　　腦卒中（俗稱“中風(fēng)”）是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或阻塞而引起腦組織損傷的一組疾病，通常分為缺血性腦卒中（即腦梗塞）和出血性腦卒中（即腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等）兩大類。腦卒中是我國(guó)人民群眾生命健康的“頭號(hào)殺手”，它具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重的特點(diǎn)。因此,加強(qiáng)腦卒中防治宣傳工作,提高廣大人民群眾腦卒中預(yù)防意識(shí)具有重要而深遠(yuǎn)的意義。

　　腦卒中危險(xiǎn)因素

　　腦卒中的危險(xiǎn)因素分為不可干預(yù)性和可干預(yù)性兩類。不可干預(yù)性危險(xiǎn)因素包括年齡、種族、遺傳因素等，可干預(yù)性危險(xiǎn)因素是腦卒中一級(jí)預(yù)防的主要內(nèi)容，包括高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、吸煙、酒精攝入、飲食、超重或肥胖、運(yùn)動(dòng)缺乏、心理因素等。腦卒中可防可治，一級(jí)預(yù)防是降低腦卒中發(fā)病率的根本措施。

　　發(fā)現(xiàn)“中風(fēng)120”立即撥打120

　　“中風(fēng)120”是一種適用于國(guó)內(nèi)的迅速識(shí)別腦卒中和即刻行動(dòng)的策略：

　　“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”；

　　“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”；

　　“0”代表“聆（零）聽(tīng)講話是否清晰”。

　　如果通過(guò)這三步觀察懷疑患者是中風(fēng)，可立刻撥打急救電話120。

　　科學(xué)運(yùn)動(dòng)、健康生活

　　一般的輕體力活動(dòng)、斷斷續(xù)續(xù)的體育鍛煉不能達(dá)到預(yù)防腦卒中的作用。為達(dá)到有效水平，建議進(jìn)行每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘、每周總時(shí)間不少于150分鐘、運(yùn)動(dòng)程度中度及以上（運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到120次/分以上），可選擇如慢走、慢跑、游泳等項(xiàng)目，如果輔以肌肉強(qiáng)化（抗阻）訓(xùn)練，效果更佳。

　　科學(xué)運(yùn)動(dòng)要做到：適量適度、循序漸進(jìn)、持之以恒、安全愉悅。