近期，市二院重癥醫(yī)學(xué)科陸續(xù)收治3名大腸癌術(shù)后患者。醫(yī)生與患者家屬溝通后了解到，之前他們均經(jīng)過(guò)手術(shù)取得了滿意的效果，但由于術(shù)后未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣且缺乏運(yùn)動(dòng)，隨即出現(xiàn)血便等癥狀。

    大腸癌包括結(jié)腸癌與直腸癌，是臨床常見(jiàn)的惡性腫瘤，也是威脅我國(guó)居民生命健康的主要癌癥之一。它起病隱匿，有的表現(xiàn)為頑固性便秘。從癌前病變進(jìn)展到癌一般需要5年～10年，為疾病的早期診斷和臨床干預(yù)提供了重要窗口期。大量研究和實(shí)踐表明，大腸癌篩查與早診早治是降低人群死亡率的有效措施。結(jié)腸鏡檢查是確診大腸癌的有效方法。大腸癌的發(fā)病和環(huán)境、生活習(xí)慣尤其是飲食方式有關(guān)。保持健康的生活方式、堅(jiān)持腫瘤篩查、處理癌前病變可有效降低大腸癌的發(fā)病率和死亡率。

     有結(jié)（直）腸癌家族史或炎癥性腸病、糖尿病、肥胖、吸煙、大量飲酒等，這些是結(jié)（直）腸癌相關(guān)危險(xiǎn)因素。針對(duì)具有以上危險(xiǎn)因素的患者進(jìn)行干預(yù)或篩查，有助于減少大腸癌和癌前病變的發(fā)生。服用阿司匹林、進(jìn)行合理的鍛煉以及膳食纖維、全谷物、乳制品的攝入是結(jié)（直）腸癌的保護(hù)因素。

    預(yù)防措施

    1.減少紅肉類及腌制品攝入，增加粗糧、蔬菜、水果的攝入，根據(jù)排便情況調(diào)整飲食，限制酒精飲料。

    2.保持健康體重，養(yǎng)成良好作息時(shí)間，戒煙。

    3.減少環(huán)境致癌因素接觸，如化學(xué)、生物等致癌因素。

    4.了解遺傳、免疫、內(nèi)分泌因素的致病作用。

    5.保持健康樂(lè)觀的心態(tài)。

    建議50歲～74歲一般人群每5年～10年進(jìn)行一次結(jié)腸鏡檢查。有結(jié)腸腺瘤病史、結(jié)直腸癌家族史和炎性腸病等人群建議從40歲開(kāi)始，每5年進(jìn)行一次結(jié)腸鏡檢查。每周堅(jiān)持5天以上、每次至少30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，患大腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低50%。陳 飛

    專家鏈接

     陳飛，市二院重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師。他畢業(yè)于暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)，醫(yī)學(xué)碩士，先后在河南省人民醫(yī)院、武漢協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修。他能熟練掌握常見(jiàn)、多發(fā)急危重癥疾病的診治及復(fù)雜手術(shù)圍手術(shù)期管理，尤其在腦出血術(shù)后、各型休克、多發(fā)傷等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

責(zé)編：瘦馬  編審：陳向黨  終審：汪中東