慢性肌筋膜炎您了解嗎？

    以前大家都不認(rèn)為慢性疼痛是一種疾病，覺得忍一忍或者吃點(diǎn)止痛藥就抗過去了。后來忍受不了就去醫(yī)院，可是一堆檢查下來，醫(yī)生卻告訴說沒有太大問題，讓回家繼續(xù)歇著，吃點(diǎn)止疼藥等等。吃藥后疼痛減輕了，藥一停就又疼了，有的干脆吃藥也不管用。去了多家醫(yī)院，全身查了個(gè)遍，都查不出問題來。最后也不知道得了什么病，認(rèn)為只能這樣了，放棄就醫(yī)。

    這種情況下，我們就要考慮是不是得了慢性肌筋膜炎。

    那么什么是肌筋膜炎呢？

    肌筋膜炎，顧名思義就是肌肉及筋膜受風(fēng)寒、潮濕、外傷或者慢性的勞損等引發(fā)慢性炎癥，出現(xiàn)水腫、滲出、甚至纖維化。表現(xiàn)為肌筋膜炎部位的慢性彌漫性疼痛，并且這種疼痛容易反復(fù)發(fā)作，癥狀時(shí)輕時(shí)重，一般在勞累、受涼以后，癥狀加重，但是休息后，癥狀減輕。

     什么人群容易患這種病呢？

     第一是中老年人，軟組織的退變?cè)黾恿寺约⊥吹陌l(fā)病率，多發(fā)部位在頸肩腰臀膝，嚴(yán)重影響了中老年人的生活質(zhì)量。

    第二是運(yùn)動(dòng)員和重體力勞動(dòng)者，這是由軟組織的反復(fù)勞損引起的，好發(fā)部位決定自他們所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、職業(yè)種類，常影響他們的運(yùn)動(dòng)成績(jī)、勞動(dòng)量，造成職業(yè)生涯過早結(jié)束。

    第三是辦公室人員，久坐不動(dòng)引起頸肩部腰部的肌肉過勞，造成頸肩臂和腰腿痛，嚴(yán)重影響工作效率。

若慢性疼痛長(zhǎng)期不緩解，就需要治療。

    治療原則

    一是要找出引起慢性肌筋膜炎的病因并去除，如創(chuàng)傷、疲勞、抵抗力下降、反復(fù)感冒、受涼、某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏、人體姿勢(shì)長(zhǎng)期失衡等因素。

    二是自我拉伸鍛煉，研究證實(shí)堅(jiān)持肌筋膜拉伸能有效治療并預(yù)防慢性肌筋膜炎的復(fù)發(fā)。

    漯河市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院）疼痛科主治醫(yī)師，碩士研究生，從事疼痛科、骨科臨床工作十余年，曾在鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院疼痛科進(jìn)修學(xué)習(xí)。河南省醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)專業(yè)分會(huì)青年委員，漯河市醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)專業(yè)分會(huì)第一屆委員會(huì)委員。擅長(zhǎng)頭頸肩臂手腰臀腿足等各部位軟組織慢性疼痛及神經(jīng)病理性疼痛的微創(chuàng)治療，尤其擅長(zhǎng)超聲引導(dǎo)下的各種疼痛相關(guān)的治療。