每年10月為“世界乳腺癌防治宣傳月”，為讓更多女性加強(qiáng)乳腺疾病預(yù)防意識(shí)，做自己健康的第一責(zé)任人，做到疾病的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，守護(hù)廣大女性朋友的身體健康。漯河市中醫(yī)院外一科（門診三樓306）在每周五下午常態(tài)化免費(fèi)為大家開展乳腺甲狀腺彩超檢查，并有科室知名乳腺專家坐診，一對(duì)一提供診療服務(wù)。
一、篩查時(shí)間
每周五下午常態(tài)化開展
二、篩查地點(diǎn)
漯河市中醫(yī)院外一科（門診三樓306）
三、篩查人群
適齡婦女
四、篩查項(xiàng)目
乳腺、甲狀腺篩查
1.乳腺、甲狀腺視診、觸診
2.乳腺、甲狀腺彩超檢查
五、注意事項(xiàng)
（一）請(qǐng)攜帶身份證或戶口簿參加篩查；
（二）如果以往患有乳腺或者甲狀腺疾病者，請(qǐng)盡量攜帶以往病歷資料，以供檢查醫(yī)生參考。
六、溫馨提示
漯河市中醫(yī)院外一科室配有先進(jìn)的乳腺彩超，擁有專業(yè)乳腺外科研究生一名，擅長(zhǎng)常見良、惡性腫瘤的治療和中醫(yī)乳腺調(diào)理。如果在自查和體檢過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)來(lái)院就醫(yī)，漯河市中醫(yī)院外一科將以精湛的技術(shù)，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為您保駕護(hù)航。
聯(lián)系人:程如13781702317
乳腺癌相關(guān)健康知識(shí)科普
一、科學(xué)認(rèn)知
乳腺癌的發(fā)生與多種因素相關(guān)，包括遺傳、激素、生活方式等。了解這些因素，有助于我們更好地預(yù)防乳腺癌。同時(shí)，掌握乳腺癌的早期癥狀，如乳房腫塊、皮膚改變、乳頭溢液等，對(duì)于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)至關(guān)重要。
二、預(yù)防為先，健康生活方式
1. 均衡飲食：減少高脂肪、高熱量食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白比例，有助于維持健康體重，降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
2. 適量運(yùn)動(dòng)：規(guī)律性的體育鍛煉，如快走、游泳、瑜伽等，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能調(diào)節(jié)激素水平，減少乳腺癌的患病可能。
3. 戒煙限酒：煙草和酒精是公認(rèn)的致癌物，戒煙限酒是預(yù)防乳腺癌的重要措施之一。
4. 心理調(diào)適：長(zhǎng)期的精神壓力與負(fù)面情緒可能影響免疫系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)壓力管理，對(duì)乳房健康同樣重要。
三、早期篩查，守護(hù)健康
1. 自我檢查：每月定期進(jìn)行乳房自我檢查，熟悉自己的乳房形態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
2. 臨床體檢：每年至少一次的專業(yè)乳腺檢查，包括醫(yī)生觸診和必要的影像學(xué)檢查（如乳腺超聲、鉬靶X線攝影等），能有效提高早期乳腺癌的檢出率。
3. 高危人群篩查：有乳腺癌家族史、既往乳腺疾病史或接受過(guò)高劑量輻射的女性，應(yīng)更加關(guān)注自身乳房健康，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行更為密集的篩查?？傊橄侔┓乐卧率且粋€(gè)契機(jī)，讓我們共同關(guān)注乳房健康，通過(guò)預(yù)防、早期篩查和科學(xué)治療，為每一位女性筑起生命的防線。記住，健康是幸福生活的基石，守護(hù)乳房健康，從我做起，從現(xiàn)在做起。(外一科 郭書娟)
責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：王崢
